Il corso di Add per adulti di livello intermedio ha lo scopo di introdurre le prime combinazioni di movimenti più complessi, di aumentare la propria condizione fisica e psicologica. Vengono proposti movimenti più articolati e il condizionamento è eseguito con maggiore intensità. Inoltre il praticante inizia ad avere dei solidi strumenti per integrare il corso con allenamenti personali.